BẢO VỆ LÀN DA CỦA BẠN KHỎI MỤN - Bạn có biết?
BẢO VỆ LÀN DA CỦA BẠN KHỎI MỤN - Bạn có biết?
5 mẹo nhỏ cho một làn da khỏe mạnh:
● Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
BẢO VỆ LÀN DA CỦA BẠN KHỎI MỤN - Bạn có biết?
5 mẹo nhỏ cho một làn da khỏe mạnh:
● Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
● Hạn chế hoặc ngưng hút thuốc.
● Sử dụng hóa mỹ phẩm nhẹ nhàng và an toàn cho da.
● Chế độ ăn lành mạnh, giàu hoa quả và trái cây cùng với uống nhiều nước.
● Giữ cho tinh thần thư thái, tránh Stress.
Tuổi teen và mụn.
Dường như mụn là “đặc sản” của tuổi mới lớn. Có tới 85% bạn trẻ từng gặp vấn đề về da ở độ tuổi dậy thì: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn trứng cá và mụn bọc xuất hiện không chỉ trên da mặt mà còn cả trên da cổ, da lưng và một số khu vực khác. Một số trường hợp để lại những tổn thương về sau làm cho bạn trẻ cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp và đời sống hàng ngày.
Hình 1: Di chứng nặng nề của mụn.
Nguồn: Internet.
1. Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì?
Ở tuổi dậy thì, lượng hormone Androgen tăng dẫn đến việc các tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh hơn. Bã nhờn kết hợp với các tế bào da chết gây ra hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, sự tăng tiết bã nhờn còn dẫn đến việc tăng sinh quá mức của vi khuẩn trên da, hay còn gọi là Propionibacterium acnes.
2. Có những loại mụn nào?
Hỗn hợp bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn tích tụ trong da sẽ tạo thành một nhân mụn. Nếu nhân này được bao kín, một mụn đầu trắng được tạo thành. Nếu nhân này không được bao bọc kín, nó sẽ bị oxy hóa tạo mụn đầu đen.
Khi vi khuẩn tiếp tục phát triển trong nhân mụn được bao kín trong lỗ chân lông, mụn sẽ trở thành mụn trứng cá hoặc nặng hơn là mụn bọc – những u nang chân lông với các dấu hiệu sau: Sưng viêm, đỏ, đau, nhân mụn lớn kèm mủ và có thể lẫn máu.
Hình 2: Mụn bọc.
Nguồn: Internet
3. Phòng và ngừa mụn.
Để phòng mụn, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì:
Vệ sinh da hàng ngày. Việc này giúp bạn loại bỏ tế bào chết, bã nhờn tích tụ, thông thoáng lỗ chân lông giúp giảm thiểu nguy cơ phát sinh mụn.
Sử dụng hóa mỹ phẩm an toàn cho da. Một số loại mỹ phẩm dùng cho tóc có chứa nhiều dầu, dầu từ những sản phẩm này có thể gây tắc nghẽn nang chân lông và gây ra mụn.
Mặc quần áo làm từ chất liệu không quá cứng và không quá chật. Đặc biệt ở những vùng da có mụn, việc quần áo cọ xát nhiều có thể làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nên tồi tệ hơn.
Hạn chế nặn mụn bằng tay không hoặc dụng cụ chưa được vệ sinh cẩn thận.
Nếu bạn bị mụn:
Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để nắm được liệu trình điều trị bằng thuốc tốt nhất cho loại da và tình trạng mụn của bản thân.
Ngoài ra, hãy kết hợp liệu trình không dùng thuốc để làn da luôn khỏe mạnh: Ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin như trái cây, rau xanh. Hạn chế thực phẩm chiên xào, cay nóng, rượu. Hạn chế hoặc bỏ hút thuốc lá.
Bạn có biết?
Điều trị và phòng ngừa mụn tốt sẽ tránh được hậu quả để lại sẹo và các tổn thương da khác về sau.
DS NGUYEN MANH TINH
Tài liệu tham khảo:
https://kidshealth.org/en/teens/prevent-acne.html
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/what-is-acne#1
XEM THÊM
SỰ HÀI LÒNG CỦA KHÁCH HÀNG LÀ ĐỘNG LỰC ĐỂ The Medcos SUBRI ALOTHUOC247.COM HOÀN THIỆN VÀ PHÁT TRIỂN. GỌI NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
NHÀ THUỐC 36 ENLIE
Địa chỉ: 493 QL 1K, NỘI HOÁ 2, BÌNH AN, DĨ AN, BÌNH BƯƠNG
Email: phamhoangsanh.ds@gmail.com
Hotline: 0886759419-0946 617 267
Xem thêm